最近、散歩をしていると、近所の方に｢痩せたね｣と言われる446です。前からダイエットはしていたのですが、朝からのジョギング、炭水化物ダイエット、規則正しい睡眠(残業や家族をどこかへ連れていく等、イレギュラーが発生するときは、その日の予定を抜かし…